God sommer og mine 10 ønsker for sommeren

peonGod sommer

Jeg har gått inn i feriemodus. Det er deilig. Jeg skal tilstrebe en kombinasjon av sløvhet og tilstedeværelse. Mindfulness. Ajaj.

 

 

Mine 10 ønsker for sommerenblomkarse

  1. Pusle i hagen; litt luking, men mest nyting.
  2. Gå turer med hunden, særlig, men ikke bare, rundt Lysakerelven.
  3. Lese en oppslukende bok (men først må jeg finne den, litt bekymret for dette)
  4. Være nesten alene på Elixia
  5. Være sammen med de gamle foreldrene mine
  6. Et eller annet med barna
  7. Drikke god rødvin fra stort glass
  8. Sove ute på verandaen
  9. Dra til Ulvøya for å bade og svømme til flåten
  10. Bare gjøre ting jeg har lyst til

 

Hadde planlagt å gjøre minst mulig i sommer, ryker på en tur til Østkysten, men får gjør det beste ut av det!
God sommer til deg!

Femti de ny tretti treffer en nerve i markedet – hvorfor?

Komprimert shv profil - KopiJeg skrev nylig om femti som de nye tretti. Dette handlet om en ny generasjon damer som er kompetente, energiske og ambisiøse, men opplever å ikke være attraktive i arbeidsmarkedet.  Temaet har gitt enorm respons.  På min egen blogg,  hildeombusiness.no,  har jeg hatt rekord i antall visninger og delinger. Hegnar Kvinner publiserte artikkelen. Den har blitt nettsidens mest delte artikkel noen sinne med over 3000 anbefalinger på Facebook.

Hva skjer? Hva skyldes dette?

Jeg har åpenbart truffet en nerve der ute. At responsen ble så kraftig overrasket meg, og jeg har forsøkt å finne en forklaring. Jeg tror det skyldes at artikkelen omhandler et tema som er vanskelig å snakke om: Hvor attraktive er egentlig arbeidstakere over 50 år? Damer fornemmer at de ikke er attraktive, men de er ikke sikre på om det er slik. Svært få snakker konkret om dette, verken de som ansetter eller de som vil ansettes. Alder over 50 er blitt et tabu-område det er vanskelig å snakke om.

kommunikasjonMange så nok artikkelen som en stemme for egne tanker.

  • Akkurat slik er det, men det er ikke så lett å si det.
  • Akkurat slik er det, og jeg ønsker anerkjennelse og opplever ikke å få det.

Artikkelen var ikke konfronterende, den peker ikke på syndebukker. Den var ikke bastant, men stiller spørsmål. Den var ikke sytete. Dette tror jeg også er medvirkende til at så mange kunne stå for innholdet og dele artikkelen.

Jeg har fått flere henvendelser fra damer som sier at de ikke «kan stå frem» med disse tankene, fordi det vil hefte ved dem i videre karriere og jobbsøking. Som jeg svarte dem: Hadde jeg ikke hatt en god jobb selv, tror jeg ikke jeg ville gått ut med temaet, jeg heller.

Jeg vil presisere følgende:

  • Alder er selvfølgelig ingen garanti for at man er dyktig.
    Dyktig er man uavhengig 123av alder og det dreier seg primært om evnen til å tilegne seg ny kunnskap og bruke den.
  • Jeg snakker ikke om enten-eller. Enten 50+ eller 30+. Jeg snakker om både-og. Bedrifter må finne en balanse mellom yngre og eldre ansatte, både blant ledere og medarbeidere.
  • Mange har sagt at temaet ikke bare gjelder kvinner, men også menn. Det tror jeg, også. Men det gjelder nok i enda større grad kvinner.

Jeg kommer senere tilbake til disse spørsmålene:

  • senior2Hva sier egentlig de som rekrutterer om alder?
  • Hva må kvinner 50+ selv gjøre for å bli eller forbli attraktive på arbeidsmarkedet?
  • Hva må bedriftene gjøre for å få glede av og kapitalisere på disse kompetente kvinnene?

Alt annet er sløsing med ressurser. Og det vil vi vel ikke, bedrifter???

 

For informasjon ta kontakt med Vivi-Ann Hilde på telefon 95979757 eller e-post hilde@considium.no.

Er dagens kvinner 50+ gårsdagens 30+ ?

VA yioga kompr 2Jeg kjenner mange kvinner som har fylt 50. De har solid utdannelse, erfaring og kompetanse. De har alt som skal til for å gå med hevet hode der ute i arbeidsmarkedet.  Mange 50+ er ute etter ny jobb. Kanskje har de mistet jobben, kanskje vil de prøve noe nytt. ”Hva skal jeg bli når jeg blir stor?” er det vanligste spørsmålet jeg får når jeg har samtaler med ledere. Jeg har lært at det spørsmålet har ingen aldersgrense.

Men kvinner 50+ er ikke attraktive på arbeidsmarkedet. Det hevder de i hvert fall selv. De sier at ingen vil satse på kvinner over 50, egentlig ikke over 40, og de har like liten tro på sine sjanser på arbeidsmarkedet som en ungdom i dagens Spania.

Kan det være riktig? Kan det stemme at kvinner 50 + er så lite attraktive på arbeidsmarkedet?

Kvinner 50+ har en erfaring og en posisjon bedrifter bør drepe for.

  1. De er over de travle årene med små barn og evig oppfølging av alle barnas skole- og 6fritidsaktiviteter.
  2. De har erfaring i praktisk effektivitet og koordinering av jobb og familie.
  3. De er vant til å ha mange baller i luften.
  4. De har lært prioriteringens harde kunst.
  5. De har bedre tid å bruke på jobb.
  6. De har mindre fravær på grunn av syke barn.

 

graf2Vi har en forventning om næringslivet som en rasjonell aktør.  Næringslivet vil ha medarbeidere som kaster mest mulig av seg per investert krone. Det skulle ikke være så vanskelig å lage et regnestykke på dette. Jeg vil bli overrasket hvis ikke kvinner 50+ kommer godt ut i en slik oversikt. Men hvis det stemmer at kvinner 50+ ikke betraktes som attraktive kandidater, så er kanskje ikke næringslivet så rasjonelt likevel på dette området.

Da må vi spørre oss hvem som bestemmer kriteriene for valg av nye kandidater og medarbeidere? Kan vi stole på at de vet hva som lønner seg?

jogging

Dagens kvinner 50+ trener, reiser, tar videreutdanning og dyrker interesser og hobbyer. Bildet av disse kvinnene er ganske annerledes enn deres mødre og bestemødre da de var på samme alder. Dagens 50+ er midt i en aktiv periode i livet, ikke parkert eller klar for pensjonering.  Ankepunktet mot disse kvinnene kan være at de har for liten tid til å passe sine barnebarn. Noen var tidlig ute og har rukket å få det også. Dagens 50+ er gårsdagens 30+ i vitalitet og livsstil.

Lederen av årets konsulentselskap, Siri Fürst fra Considium, ble nylig intervjuet i Hegnar Kvinner. Hun sa blant annet: ”Jeg tror at den mest effektive gruppe arbeidstakere man kan få er kvinner 50+. De er vant til stort tempo og god organisering av arbeidet.” Se artikkel her. Hun vet hva hun snakker om.

 

womAttraktivitet i dagens arbeidsmarked handler egentlig ikke om alder eller å sette aldersgrupper opp mot hverandre. Det finnes gamle 30-åringer og gamle 50-åringer. Attraktivitet handler om evnen til å ta til seg ny kunnskap og anvende denne.  Så snarere enn å selektere på alder bør bedrifter og headhuntere søke kandidater med evne til nytenkning og utvikling.  Dette er mer krevende å identifisere, men langt mer lønnsomt og bærekraftig. Lykke til!

 

Dette innlegget har blitt den mest delte artikkelen på Hegnar Kvinner noen gang!

 

For foredrag om dette temaet, ta kontakt med Vivi-Ann Hilde på telefon 95979757 eller e-post hilde@considium.no.

Ute av balanse eller bare litt fraværende? 5 x 2 tips for balanse og mindfullness

påskeEndelig påske! Tid for å slappe av og komme til hektene. Tid for hyttetur, sydentur eller hjemmepåske.  Tid for å tømme hjernen og komme ovenpå igjen. Tid for å slappe av og gjøre bare det man har lyst til. Tid for å gjenvinne balansen.

På spørsmålet; hva er din største utfordring, svarer stadig flere: Stress! Hvordan rekke alt jeg har å gjøre!

Økt stressnivå har brakt begrepet mindfulness inn i språket. Mindfulness handler om å være i nuet. Der er vi dessverre for lite. Tankene våre er i fremtiden. Vi gruer, tenker, problematiserer hva som kan skje. Når vi ikke er i fremtiden er vi i fortiden: Vi angrer, vurderer, analyserer det som har skjedd. Bekymringene våre for fortid og fremtid tar energi og gir en stresstilstand. Det er dumt å bruke opp kreftene på det som faktisk har skjedd eller å gruble for mye på det som kan skje. Det er dumt å bruke energi på noe vi ikke får gjort noe med.  Det gir kronisk stress. Det gir anspenthet og vondt i kroppen.  Vi er ikke mindful, vi har mind full.

dog and mindfulness

Kontinuerlig oppmerksomhet inn i mobilen, I pad og PC er del av dagens stressbilde og hindrer oss i å være mentalt tilstede i nuet.

Prisen for vår manglende tilstedeværelse er at vi går glipp av livet. Vi legger ikke merke til ting rundt oss, vi reduserer opplevelsen av det som skjer her og nå. Det er dumt hvis man vil ha mest mulig ut av livet.
Vi kan trene på å være i nuet:5

  1. Pust
  2. Lek
  3. Hund
  4. Hage og hobby
  5. Havkajakk

 

Stress gjør at vi ikke puster ordentlig, bare litt øverst i brystet. Sett deg ned på en stol og ta noen gode pust. Observer.  Pusten er det viktigste virkemiddelet til tilstedeværelse. Å ha kontroll på pusten er avgjørende i krevende situasjoner. Idrettsutøvere og skuespillere vet hvor viktig det er å kontrollere pusten. Det er også nyttig i alle situasjoner hvor man er nervøs, for eksempel når man skal holde tale.

pustEt skilt med påminnelsen PUST ville økt livskvaliteten i Norge betraktelig. Vi ville spart oss for besøk hos leger, kiropraktorer, naprapater og tannleger. Og pust er et gratis og enkelt.

Jeg anbefaler boken «Pust for livet» av Marianne Magelssen. Jeg lånte den til en kunde og fikk den aldri tilbake. Så god er den!

Barn er i nuet. Lek og omgang med barn kan hjelpe deg til å være i nuet. Legg vekk mobilen og vær der.

Hund er lykke. Alle som har hund vet intuitivt at hund forlenger livet. Undersøkelser hunderbekrefter at de som har hund har bedre helse og kommer seg raskere etter sykdom og operasjoner. Dette har fysiologiske forklaringer. Men den aller enkleste forklaringen er at det reduserer stress fordi hunden hjelper deg å være her og nå.

Jeg elsker hagearbeid. Å grave i jord og pusle med frø og planter gir ro i sjelen. Andre hobbyer kan ha samme effekt. Å finne noe man elsker å gjøre og fordype seg i det og finne flyten. Det er lykke!

Jeg møtte en dame som sa at verdens beste måte å finne roen var havkajakk. Det tror jeg så gjerne.

Les Arianna Huffingtons artikkel om balanse; kostnadene ved stress og gevinsten av mindfulness.  Mindfulness, meditation, wellness and their connection to corporate America’s bottom line. 

Manglende balanse er fallgruve nr 10 i ny lederjobb.   Ny lederjobb er krevende saker og en trussel mot balansen.

5 ledertips for å bevare balansen på jobben:5 2

  1. Søk tilbakemeldinger
  2. Skaff deg gode rådgivere
  3. Sett grenser
  4. Velg fokus
  5. Ha en livsstil som gjør deg robust

 

Mange ledere lever dessverre i sin egen boble fordi de ikke får tilbakemeldinger fra folk rundt seg. Det kan være ulike grunner til det, men uansett grunn er det et problem fordi du vil kunne ta dårligere beslutninger.  Som leder bør du aktivt søke tilbakemeldinger. Spør direkte hva folk mener, spør hvordan de oppfatter deg; hva de anbefaler deg å slutte eller begynne med osv. Du skal se det kan komme nyttige overraskelser.

rådgiverGode rådgivere kan være forskjellen på suksess og fiasko. Velg dine rådgivere med omhu! Kanskje finner du noen i bedriften, kanskje blant venner eller familie. Hvis ikke – kjøp tjenesten. Det finnes mange gode rådgivere der ute. Min erfaring er dessverre at de som mest trenger en god rådgiver, minst ser verdien i å skaffe seg en.

Du må selv sette dine grenser. Hva skal du delta på? Hva sier du ja til? Hva er utenfor ditt mandat? Arbeidstid? Tilgjengelighet? Oppgaver? Det er vanskelig å være konsekvent og tydelig hvis man ikke kjenner sine egne grenser.

Velg fokus. Nye ledere kjennetegnes ofte av fullt fokus i alle retninger. Velg fokus.

Ha en livsstil som gjør deg robust. Det betyr at du lever slik at du har gode krefter å bruke på jobben. Det betyr primært nok søvn og et kosthold som gir energi. Førstevalget til en viktig lederjobb er ikke en overvektig røyker med dårlig kondis.

God påske!

 

Balansen er en av de 10 fallgruvene for ledere i ny jobb. For de andre fallgruvene se Hvordan unngå sparken og lykkes i ny lederjobb.

 

For nærmere informasjon, kurs eller rådgivning, er du velkommen til å kontakte Vivi-Ann på telefon 95979757 eller e-post vivi-ann@deltaconsulting.no eller se www.deltaconsulting.no